Yogakurs in Vaterstetten / Baldham: Im Yoga Gruppenunterricht geht es nicht um Akrobatik, sondern um die Stärkung Ihres Körpers und Geistes für den Alltag.

Sie wünschen sich eine Yogapraxis, die ganz auf Sie abgestimmt ist?
Egal, ob Sie ausgewählte Asanas erlernen oder ob Sie sich körperlich und mental mit Hilfe der Yoga Therapie stärken möchten - im Einzelunterricht geht es um Ihre ganz eigenen Bedürfnisse.

Im Yoga nach Krishnamacharya üben wir schrittweise aufbauend, fokussiert auf den Atem – und mit viel Respekt vor den eigenen Grenzen. Yoga wird dem Menschen angepasst, und nicht umgekehrt.

Die sanften Schwingungen der Klangschale(n) verwöhnen bei einer Klangmassage Körper, Geist und Seele. Es werden speziell entwickelte Schalen auf den bekleideten Körper positioniert und angeschlagen. Die feinen Fibrationen führen schnell zu einer wohltuenden Entspannung.

Yoga bedarf vor allem Vertrauen: in sich selbst  – aber auch in den Lehrer. Erfahren Sie mehr über meine Person ...