Namaste und herzlich Willkommen! Ich lade Sie ein, traditionelles Yoga zu erfahren: Yoga, wie es ist! Basierend auf der Yogaphilosophie, ohne „falschen“ Ehrgeiz und mit viel Freude darüber, einen Moment ganz bei sich zu sein. Und das alles in einer ganz besonderen Atmosphäre: Im kleinen Kreis.
SABINE RIESS
Ärztlich geprüfte Yogalehrerin (BDY)
Yogalehrerin für Einzelunterricht / Yoga Therapie
Peter Hess®-Klangmassagepraktikerin
KONTAKT & ANMELDUNG
Telefon: 0173 23 15 297
yogaATsabineriess.de
Yoga im kleinen Kreis (Gruppenunterricht) |
Mittwoch Abends |
18:00 - 19:00 Uhr
Hatha Yoga für Anfänger (10x 60 Min.) |
Donnerstag Abend |
18:00 - 19:00 Uhr
Hatha Yoga (10x 60 Min.) |
19:30 - 20:30 Uhr
Hatha Yoga (10x 60 Min.) |
Freitag Vormittag |
8:30 - 9:30 Uhr
Hatha Yoga (10x 60 Min.) |
Offene Meditationsabende für Anfänger und Fortgeschrittene
freitags 26.1. | 23.2. | 15.3. | 19.4. jeweils 18.30 bis 20.30 Uhr
Gruppentraining "Stressbewältigung durch Achtsamkeit" - nächster Termin in Planung
8x freitags jeweils 19 bis 21.30 Uhr
und ein Übungsvormittag am Samstag von 9 bis 13 Uhr
Weitere Details und Anmeldung bei Ulrike Geier www.ulrikegeier.de
Yogakurs in Vaterstetten / Baldham: Im Yoga Gruppenunterricht geht es nicht um Akrobatik, sondern um die Stärkung Ihres Körpers und Geistes für den Alltag.
Sie wünschen sich eine Yogapraxis, die ganz auf Sie abgestimmt ist?
Egal, ob Sie ausgewählte Asanas erlernen oder ob Sie sich körperlich und mental mit Hilfe der Yoga Therapie stärken möchten - im Einzelunterricht geht es um Ihre ganz eigenen Bedürfnisse.
Im Yoga nach Krishnamacharya üben wir schrittweise aufbauend, fokussiert auf den Atem – und mit viel Respekt vor den eigenen Grenzen. Yoga wird dem Menschen angepasst, und nicht umgekehrt.
Die sanften Schwingungen der Klangschale(n) verwöhnen bei einer Klangmassage Körper, Geist und Seele. Es werden speziell entwickelte Schalen auf den bekleideten Körper positioniert und angeschlagen. Die feinen Fibrationen führen schnell zu einer wohltuenden Entspannung.
Yoga bedarf vor allem Vertrauen: in sich selbst – aber auch in den Lehrer. Erfahren Sie mehr über meine Person ...